eXplorer.lviv.ua
Форум => Всяке-Різне => Тема розпочата: yar-79 від 09.01.2010 16:23:36
Гарна вправа для початківців. Інколи може стати у нагоді, у тій же Лощині ;D
http://www.youtube.com/watch?v=hLM6klRPER8&feature=fvw
Можна тренуватись в дома, хто так навчиться, я потім покажу як правильно вкласти корпус, і можете гопів вже не боятись, здачі вам вже нікто не дасть...
Дяк за відео! Буду вчив і зубрив. Гопів не боявся, не боюсь і не буду = йно навпаки - шукаю зустрічі для проведення практичних занять!
100 разів зранку замість зарядки хочаб три місяці, і потім будеш мати спрокій. Ще збереже від травм, як навчишся правильно на удар кулак ставити.