Перегляд повідомлень

У цьому розділі можна переглянути всі повідомлення, зроблені цим користувачем.


Теми - zelja

Сторінок: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
1
Віддам у добрі руки ось такі вот скарби :)
Серед них як бачите є 2 дозиметра дп5а і дп5в повністю робочі нажаль тільки одні навушники.
Також кілька ламп, пейджер, пару ксів ;) І мій перший налобник Petzl Tikka XP який відпрацював 9 років йому вже на пенсію пора з такими списком пошкоджень як (розтягнутий ремінець , тріснута задня кришка ,відламана одна защолка) но він досі працює тому хто немає налобника і може його відновити велкам , буде ще працювати зо 10 років. В замін нічого не прошу.

DSC-0011" border="0


DSC-0013" border="0


2
Дорогий читач тут ти не знайдеш магічних рецептів по схудненню - дієтичних програм чи супер таблетки яка вирішить всі твої негаразди зі здоров'ям чи лишньою вагою.
Це є моя історія трансформації способу мислення і погляду на навколишній світ.

ThykkrVUtcI.md.jpg" border="0

В далекому минулому бувши типовим представником молоді яка бухає курить і жре всяке гавно я не задумувався над майбутнім,
мене все влаштовувало ну може не все, але я на той момент нічого не хотів міняти.
Так я був душею компанії я не відмовлявся від пропозиції десь зависнути з друзями чи знайомими подебоширити в стані алкогольного сп'яніння
ну це ж так весело в тебе відключаються всі обмеження і ти типу "вільний" но насправді це не так но все по порядку!

Крім того я любив добряче навалити своє брюхо різною хавкою яка користі мені ніякої не приносила тільки тимчасове мимо літне задоволення на язику
Так воно мені доставляло багато задоволення, щоб його получати все більше приходилося їсти часто або багато або те і інше.
Все це пішло від батьківської гіперопіки, а саме загодовування (щоб був здоровий і сильний - рукалице)
Ухх як я тоді поглинав вареники по 3 тарілки за раз, котлети, різноманітні бутєри, солодкого валом я як це згадаю мені стає страшно,
а ще страшніше це те що я підсів на макдак який залишив на моєму тілі шрами у вигляді розтяжок на животі ногах і руках..
В добавок до цього я не особливо то і був фізично активний, в основному це просиджування штанів за компом, на велосипеді я не катався,про ранкову зарядку міг тільки мріяти увісні.
На протязі років моя вага коливалася я не завжди був супер бочеком, але так під сотню я важив.І в один піковий момент моя вага сягнула 108 кг при мому рості 175 см.
Благо те що сало розповсюджується рівномірно по всьому тілу і я був грубий всюди і зразу.

TU_EeSsZfeI.md.jpg" border="0

Я зрозумів що дальше так продовжуватися не може треба зупинитися і щось зробити з собою!
Вже і не пригадаю що і як я робив на початку, але це було малоефективно і дуже повільно бо взяти і відмовитися просто так від харчової наркоти не просто!
Точкою відліку я беру 2015 рік коли ми з Тарасом (Gribkov777) сіли літом на велосипеди і почали крутити. Раціон я в той час ще не міняв особливо, можна сказил просто менеш жер..
Потім я познайомився з новими людьми які розділяли мої не здійснені на той дитячі мрії, а саме екстремальна їзда на велосипеді.
Після цього моменту я стрімко почав скидувати вагу, але це був тільки початок.

image-55432b2b3cd6b3ddb8631f23f1a58e9a70ad32b3b28b8bafa5c2d0c1b5acde42-V.md.jpg" border="0

Екстремальна їзда на байку, а саме даунхіл-фрірайд вимагає швидкої реакції тіла, гнучкості та легкості, також потрібна непогана витривалість щоб затащити свій байк на гору та спуститися.
Постійні тренування на локал трейлах просто суперово спалювали жири + ми вирішили збудувати свої трейли в парку поблизу дому і це розтягнулося на 2 роки постійного махання лопатою та прикаткою + виїзди в гори, підготовка до змагань!
В цей період я собі дозволяв плотно їсти через те, що спалював теж не мало, але жир сходив швидше значно швидше!

Також в той період в мене був досвід розширеної свідомості після якого я кардинально переглянув свої погляди на життя..
Я побачив ці всі паттерни по яких живуть більшість людей як їм впихають ганво в голову з самого дитинства як маніпулюють і тримають в страху.
Зрозумів істинне призначення алкоголю і сигарет після чого відмовився навідріз і ніколи до цього не повернуся!
Усвідомив причино наслідкові зв'язки чому люди хворіють і швидко старіють, а бо тому що жруть всяке ганво заливають це все бухлом + постійний стрес повсюди..
З їдою було трохи повільніше але я вже до того начитавшись і протестувавши на собі різні варіанти дієт і раціонів розумів що для мене важливо що приносить мені енергію і хороше самопочуття,
а що важкість в шлунку і депресивно пригнічений стан, так так ви правильно прочитали їда може викликати такі стани..
Відмовився навідріз від м'яса почав значно менше їсти смаженого та солодкого. Поступово вносив все більше овочів та фруктів.

Саме основне в цьому ділі це відчуття свого організму, після кожного прийняття їди ти маєш робити звіт в себе в голові
- Ага так я сьогодні зїв на обід це і це.. важкості немає настрій хороший, енергії вагон все круто продовжуємо дальше!
- На нескт день (зїв пельменів) і просто охренів від того яка це цегла лежить в шлунку - настрою немає в'ялість цілий день енергії нуль, голова не варить.. нє нє нє дякую, смачно но воно того не вартує
І так з будь-який їдою на одній чаші стоїть корисність їди на другій її смакові якості!

photo_2018-09-01_11-54-140a88e8bd6bac8e22.jpg" border="0

На протязі останнього року..
Я кожного ранку роблю зарядку 15 хв + велопокатуха (кардіо) 10 км або пробіжка тих самих 10 км (еврідей енд еврінайт) в сніг в дощ чи мороз це для мене закон !
Періодичні голодання хоча б 1 день на воді в тиждень (но це не обов'язково)
Побільше фізичної активності і позитивного мислення !
Мій раціон завжди міняється, але стержень цього є овочі фрукти горіхи
Від чого відмовився взагалі це бухло, курево, м'ясо, хліб, солодке (з ним не так просто тому що це ультра наркота тому деколи собі дозволяю)
Результат зараз моя вага коливається 70-72 кг при піковій колишній 108 висновки робіть самі!
Самопочуття : ну це не передати словами ця легкість це щось неймовірне + візуальний ефект і моральна сатисфакція від проробленої роботи над собою доставляє просто в космос!

З мінусів це є ехо минулого, а саме розтяжки та обвисла шкіра в районі живота (з роками шкіра має підтягнутися, а от розтяжки залишаться назавжди)

DSC_2036.md.jpg" border="0

Тому дорогий читач якщо ти знаходишся в якомусь складному становищі та не бачиш виходу, знай він є завжди.
Те як ми сприймаємо і бачимо цей світ залежить тільки від нас самих, ми своїми думками створюємо свою унікальну реальність в якій проживаємо кожен день!
То чому б не зробити її яскравою і наповненню хороших відчуттів позитиву і любові до себе і всіх оточуючих навколо!

3
я сі вебачєю там має бути ХЛ розмір ;D

4
Педаліруєм ;D

5
Смітник / Re: Кортумова Гора
« : 03.05.2014 03:35:25 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=BKjB3D3e9bg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=BKjB3D3e9bg</a>

6
Вот власне з друзями шукаєм хату десь в карпатах щоб відсвяткувати новий рік, порадьте допоможіть! ;)

7
Смітник / Re: Лесик і його Літо
« : 22.03.2013 20:10:27 »
face palm ;D

8
Заберу

9
Смітник / Re: Хеловін 2012
« : 25.10.2012 13:38:16 »
Агов, народ, тема щось глохне...


тут вже весь форум давно заглох... :P

10
Ага "Не ламати замків"  ;D
То як той репортаж з лощини "Ніякого алкоголю ,ніякої чертовщини"-ахахаха ;D

11
Смітник / Re: Форт Тараканів
« : 19.07.2012 22:44:37 »
Були з Тарасом недавно в форті, кілька фото... :)












А доїхали туда ми на такому  ;D

12
оо я бачу один вхіж відкритий!?

13
Продаю свою камеру яка мені чесно прослужила ,причина продажі знайшов серйознішу .
Огляд даної камери тут
Повний комплект + картка памяті на 2 GB
Ціна 400 грн


14
Вот супер  шкари ,шкода що вони мені по розміру не підійшли, привезені із закордону.
Розмір 42.5

Ціна 600 грн



15
Ось що залишилося

 100 шт
- свічкоподібні
- Тонкий кабель
- Кольорові
- Постійне світло


Шт -15 грн.  є 32 шт.
 

16
Ахахахахахах трон для пана модератора  ;D ;D ;D ;D

17
Обговорення / ДВТ Волочиськ
« : 29.07.2011 15:15:59 »
Кагбе треба ;D

18
Газ коштує 6.50 за 1000 грам. ::) це дорівнює що жестянка коштує 95% :P

Потішно. Не 6,50 за 1000 гр = 1 кг, а за ОДНУ ЛІТРУ.

З.І. Той газ, що на газ-заправках жодного відношення не має до того, що
міститься у бальонах пальників. BUSTED!
Ніфіга не бастед.. той шо на заправках той і в балонах , Собі бастет на лобі можеш написати! ;D
І обєм в балонах рахують не в літрах а в кілограмах  ;)

19
800 терміново :-[

20
Комунікатор ASUS P750

Основні Характеристики :
Цитата: Операційка - Windows Mobile 6
Процесор - Тактова частота 520 МГц
Модель --- Marvell PXA27x
камера
Сенсор основної камери 3 Мпікс Афтофокус
комунікації
# Підтримка BT, Wifi Bluetooth

* Bluetooth 2.x
* Підтримка A2DP
# USB-порт
* Mini-USB
# WiFi (802.11)
# Підтримка моб. зв'язку GSM-модуль
* GSM 850
* GSM 900
* GSM 1800
* GSM 1900
# UMTS-модуль
* UMTS 850
* UMTS 1900
* UMTS 2100
# Передача даних GPRS-модуль
# EDGE-модуль
# HSDPA-модуль

пам'ять
RAM, загальний обсяг 64 Мб
RAM, доступний об'єм 23 Мб
Тип RAM SDRAM
ROM, загальний обсяг 256 Мб
ROM, доступний об'єм 154 Мб

Діагональ екрану 2.6 дюйми (ів)
Ширина екрану 240 пікс
Висота екрану 320 пікс
Акумулятор 1300 mAh

GPS-навігація
GPS-приймач SiRFStar III
__________________________________
Як ви бачите по фотках корпус в деяких місцях тріснуй,але на швидкість не впливає
Повний кмоплект:
1.Телефон
2.Зарядне 220В
3.Автомобільне зарядне 12В
4.Тримач для автомобіля
5.Карточка 2 Gb
6.Стерео гарнітура
7.Коробка ,документи і всі інші папери.
+На екрані наклеєна захистна плівка


Ціна 900 грн.

Сторінок: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »