Здоровий спосіб життя

[RedShift]

Цікаво чи сповідує хто з форумчан здоровий спосіб життя? Ранішні пробіжки, фітнес, воркаут і таке інше.
Лише місяць залишився до старту VII Львівського напівмарафону.
Хтось з Експлорерів буде приймати участь?

Я пам'ятаю як ми колись ходили в футболках Експлорера здавати кров на Мечнікова. Це було здорово!
Тепер звертаюсь до Вас з ось цим:

У рамках Львівського напівмарафону буде також проводитись 4-кілометровий благодійний забіг "Благодійна 4-ка".
"БІЖУ ЗАРАДИ ІРИНКИ"
Учасники, покращивши своє здоров'я, допоможуть повернути його іншій людині.

Усі зібрані кошти благодійного забігу підуть на лікування Іринки Бурко (5-річної львів'янки (17.12.2011 р.н.), якій
поставили діагноз нейробластома 3 стадії (онкозахворювання, рак).

[saturn1993]

ну я хожу в зал 3-4 рази на тиждень, їм три рази на день і кожен день бігаю.

[Shadow]

ну а я зранку роблю зарядку, сніданок-перекус-обід без вечері і вечором в басейн

[Golem]

Похвально! Бігаєш? Може хочеш приєднатися до марафону?

Ну і в тему про здоровий спосіб життя приаттачу тут стару добру статтю. Може комусь ще пригодиться.